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Erholsamer Schlaf für Alle

Florian Divitschek aus Graz liegt guter Schlaf am Herzen. Er ist ein Traum- und Schlaf-Achtsamkeitstherapeut und hat ein Poster entwickelt, dass Menschen bei verschiedenen Schlafproblemen eine Hilfestellung geben soll.

Auf Basis des Posters haben wir zusammen eine Schlaf-Erste-Hilfe Website www.sleepfirstaid.org nach seinen Vorstellungen umgesetzt. Neben einem Downloadbereich für die Poster, werden einem praktische Übungen zu einzelnen Schlafproblemen vorgeschlagen. Zudem werden die einzelnen Methoden schriftlich und demnächst auch bildlich in Form von kurzen, verständlichen Videos erklärt.

Diese Schlaf-Erste-Hilfe widmet sich gezielt 7 der häufigsten Schlafprobleme und bietet bewährte Methoden, um damit umzugehen: gesammelt an einem einzigen Ort, kostenlos und frei zugänglich für alle, in Form der Webseite www.sleepfirstaid.org und unterstützt von einem Schlaf-Erste-Hilfe-Poster, welches in über 60+ Übersetzungen vorliegt.

Die WordPress-Website ist mehrsprachig angelegt. Aktuell sind es schon 8 Sprachen und es sollen noch weitere hinzukommen.

Website Schlaf-Erste-Hilfe:
www.sleepfirstaid.org

Projektzeitraum: seit 2024 – jetzt